Souci des champs et ses bienfaits…

 

Le souci des champs (Calendula arvensis) est une  plante annuelle de 10 à 30 cm de hauteur, poussant souvent en colonies, elle est ascendante ou diffuse, avec des tiges rameuses et anguleuses, pubescentes. Les feuilles alternes, sessiles ou demi-embrassantes, sont mucronées, oblongues-lancéolées, entières ou un peu dentées.

Les fleurs sont discoïdes, jaune à l'orange profond et très voyantes. Les fruits sont des akènes recourbés, couverts de pointes sur le dos, dépourvus de pappus.la plante pousse sur les lieux cultivés ; les champs, les cultures et les bords de chemins et les vignes… présente en Afrique du nord  et  même dans  ma région  de  Tipaza(Algérie)…de la famille des Asteraceae.

Floraison : fleurit quasiment toute l'année en Algérie, de l'automne jusqu'au printemps. Son apogée se situe au printemps (mars à mai).

Autres noms :

Souci sauvage, souci des Vignes, gauchefer ou fleur de tous les mois.

Les composants :

Flavonoïdes, terpènes, saponines et acides phénoliques.

Les vertus de la plante :

Puissantes antioxydantes, cicatrisantes, apaisantes, antiseptiques, antimicrobiennes et anti-inflammatoires.

Feuilles : effet diaphorétique (=provoque ou favorise une transpiration abondante).

 Fleurs : un effet antispasmodique, emménagogue, stimulant et cicatrisant (baume préparé avec de l'avocat écrasé au pilon).

Les propriétés de la plante :

Bon à savoir :

- Le souci des champs possède les mêmes propriétés médicinales que le souci officinal.

- les pétales de fleurs et les feuilles tendres sont comestibles et sont utilisés pour décorer les salades et autres plats pour leur couleur intense.

- un cataplasme de feuille calme les irritations cutanées, sont recommandées pour l'eczéma, de petites blessures et des cicatrices.

- Les fleurs sont caractérisées par un parfum indéniable.

Composés phénoliques (Antioxydants)

Flavonoïdes : Tels que la quercétine et l'isorhamnétine, qui offrent des effets anti-inflammatoires et protègent les cellules contre le stress oxydatif.

·         Acides phénoliques : Notamment l'acide syringique, l'acide p-coumarique, l'acide caféique et l'acide férulique, qui jouent un rôle important dans la cicatrisation et la régénération tissulaire.

 

2. Terpénoïdes et Huiles essentielles :

 

·         Sesquiterpènes : Tels que le \(\delta \)-cadinène, l'alpha-cadinol, et l' \(\alpha \)-bisabolol, reconnus pour leurs vertus apaisantes et antibactériennes.

·         Triterpènes : Des alcools triterpéniques (comme le germanicol) et des pentacycliques qui agissent comme de puissants agents anti-inflammatoires pour calmer les irritations cutanées.

 

3. Saponines

·         Les racines et les tiges de Calendula arvensis contiennent des saponines triterpénoïdiques, qui aident à renforcer l'action antimicrobienne et antifongique de la plante.

 

4. Acides gras et Caroténoïdes

·         Acides gras : La plante est dotée d'une forte concentration en acide linoléique, palmitique et acide arachidonique, bénéfiques pour nourrir la barrière cutanée.

 

·         Caroténoïdes : Des pigments (comme la lutéine et le bêta-carotène, précurseur de la vitamine A) qui favorisent la bonne santé des tissus et des muqueuses.

Ces composés agissent en synergie, ce qui explique l'usage traditionnel de la plante sous forme de macérât huileux ou d'extraits pour traiter l'eczéma, l'acné, les plaies légères et les inflammations.

La posologie du Calendula arvensis varie en fonction de l'utilisation, et il est essentiel de consulter un professionnel de la santé pour obtenir des conseils adaptés.

1. Usage interne (troubles digestifs, hépatiques ou menstruels)

·         Infusion (tisane) : Une préparation courante consiste à faire infuser les fleurs séchées dans de l'eau bouillante pendant 10 à 15 minutes.

·         Teinture mère : La teinture est souvent diluée dans de l'eau.

·         Durée du traitement : Il est généralement recommandé de limiter les cures internes à quelques semaines.

 

2. Usage externe (irritations, plaies, coups de soleil, eczéma)

·         Crème, onguent ou macérât huileux : Ces préparations sont appliquées localement sur la zone affectée.

·         Décoction (compresses) : Une préparation à base de fleurs dans de l'eau peut être utilisée pour imbiber des compresses à appliquer sur la peau.

 

Précautions et contre-indications :

-Le calendula est généralement déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes.

-Il est important d'éviter son utilisation en cas d'allergie connue aux plantes de la famille des Astéracées (comme les marguerites ou la camomille).

Amicalement à vous !

Ch.Mustapha Laouedj : Conseiller en phytothérapie et herboriste.  

  Consultation gratuite sur rendez-vous au :   Tél : 213. (0)550.30.65.42   Adresse : Hadjout-Tipaza- Algérie A côté de l’ex Daïra et APC de Hadjout.

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