Les bienfaits de l’huile essentielle de myrte…

 

L'huile essentielle de myrte est extraite principalement par hydrodistillation (distillation à la vapeur d'eau) des feuilles et des rameaux de l'arbuste Myrtus communis, récoltés généralement au printemps.

 Cette méthode sépare l'huile essentielle de la matière végétale en chauffant le mélange pour créer de la vapeur, puis en condensant cette vapeur pour recueillir l'huile. Le rendement est faible, et l'huile est souvent purifiée (rectifiée) pour garantir sa qualité et ses propriétés bénéfiques. 

L’huile essentielle de myrthe est extraite par distilation à partie des feuilles, de baies ou de rameaux avec baies.

Composants :

Huile essentielle : Principalement 1,8-cinéole (eucalyptol), alpha-pinène, myrténol, acétate de myrtényle et camphène.

L’huile essentielle contient plus de 1,8-cinéole (myrte vert) ou d'acétate de myrtényle (myrte rouge), selon la région.

H.E de Baies :

·         Oxydes terpéniques : 1,8-cinéole (20 - 40 %)

·         Monoterpènes : alpha-pinène (8 à 25 %), limonène (8 - 18 %)

·         Alcools monoterpéniques : linalol, myrténol, alpha-terpinéol

·         Esters terpéniques : acétate de myrtényle (10 - 20 %), acétate de géranyle, acétate de linalyle, acétate de bornyle

·         Sesquiterpènes : béta-caryophyllène (2 %), alpha-humulène

·         Lactones : myrtucommulones A et B

·         Aldéhydes : myrténal, trans-2-hexanal(=agent antibactérien)

Les propriétés des composants :

- L'alpha-pinène est un terpène aux multiples propriétés : anti-inflammatoires, antibactériennes, antivirales, antiseptiques, et expectorantes, bénéfiques pour la respiration (bronchodilatateur) et la concentration. Présent dans le pin et le romarin.

Propriétés thérapeutiques et bioactives :

·         Respiratoire : Bronchodilatateur, expectorant, utile pour l'asthme et la BPCO.

·         Anti-inflammatoire et Analgésique : Soulage l'inflammation, utile pour l'arthrite, la SEP, Crohn.

·         Antimicrobien : Efficace contre certaines bactéries (Staphylococcus aureus) et champignons.

·         Neuroprotecteur : Améliore la mémoire et les fonctions cognitives, peut moduler les effets des cannabinoïdes.

·         Antioxydant : Protège les cellules des dommages des radicaux libre

Autres propriétés :

·         Antiseptique atmosphérique : Purifie l'air.

·         Stimulant : Digestif et cortico-surrénalien.

- Le camphène possède des propriétés bactéricides, antifongiques, antivirales, anti-inflammatoires, analgésiques, expectorantes et spasmolytiques, notamment pour les voies respiratoires. Il est utilisé en aromathérapie pour soulager les douleurs musculaires et articulaires, comme stimulant, et présente des potentiels antioxydants et anticancéreux. C'est un composé organique volatile, peu soluble dans l'eau, présent dans de nombreuses huiles essentielles. 

·         Antalgiques et analgésiques : Soulage les douleurs musculaires, articulaires (arthrose, courbatures) et les démangeaisons.

·         Système respiratoire : Expectorant, décongestionnant, antispasmodique bronchique, stimule les sécrétions.

·         Stimulant : Tonique circulatoire, aide à la récupération après le sport.

Utilisations courantes

·         En massage : Contre les douleurs articulaires, courbatures, entorses.

·         En inhalation : Pour dégager les voies respiratoires.

·         Cosmétique : Pour les problèmes de peau, apaiser les démangeaisons.

·         Industrie : Utilisé comme combustible ou dans la synthèse d'autres composés. 

- Le 1,8-cinéole (ou eucalyptol) est un composé naturel aux propriétés expectorantes, antiseptiques, anti-inflammatoires et analgésiques, essentiel pour dégager les voies respiratoires (rhumes, bronchites, sinusites) et assainir la peau, agissant aussi sur la concentration et pouvant aider à réduire l'inflammation dans l'asthme. Il est présent dans des plantes comme l'eucalyptus et le romarin et est utilisé en aromathérapie et cosmétique pour son odeur fraîche et ses vertus purifiantes, mais sa concentration est déconseillée pour les jeunes enfants et femmes enceintes. 

Propriétés principales :

·         Action respiratoire : Fluidifie le mucus, facilite son évacuation, dégage les bronches, soulage la toux et l'asthme.

·         Action anti-infectieuse : Antifongique, bactéricide, antivirale, utile contre les infections ORL.

·         Action anti-inflammatoire & analgésique : Réduit l'inflammation, soulage les douleurs musculaires et rhumatismales, agit sur l'inflammation respiratoire.

·         Action tonique : Stimule la concentration, aide à lutter contre la fatigue nerveuse.

·         Action cosmétique : Séborégulateur (cheveux et peau gras), aide à fortifier les cheveux. 

Odeur rafraîchissante et épicée de camphre. Insoluble dans l'eau, soluble dans les éthers, l'éthanol 

- Myrténol : Il est naturellement présent dans l'huile de la feuille ou la baie de myrte ; aux propriétés antimicrobiennes, anti-inflammatoires, antioxydantes, anxiolytiques, anti-apoptotiques, antinociceptives( comme le paracétamol),analgésique  et gastroprotecteur.

Sa solubilité dans l'eau Faible (426.9 mg/L à 25°C)… soluble  dans  les  huiles.

-L’acétate de myrtényle : ses bienfaits circulatoires, respiratoires et psychiques. 

L'acétate de myrtényle, composant clé de l'huile essentielle de Myrte rouge, joue principalement des rôles décongestionnants (veineux, lymphatiques, respiratoires), antispasmodiques, et calmants/rééquilibrants nerveux, agissant comme un adaptogène pour soulager les troubles circulatoires (jambes lourdes, varices) et respiratoires (toux grasse), tout en favorisant la relaxation et le sommeil.

 

H.E de Baies :

 

- L'acétate de géranyle : est un ester terpénique aux fonctions principales de parfumant ; offrant des propriétés calmantes, antispasmodiques, anti-inflammatoires et antalgiques.

o    Calmant & Sédatif : Apaise le système nerveux, utile pour l'anxiété.

o    Antispasmodique : Soulage les spasmes musculaires (système digestif, respiratoire).

Anti-inflammatoire & Antalgique : Aide à réduire l'inflammation et la douleur.

- L'acétate de linalyle est un composé aromatique, possède des propriétés calmantes, anti-inflammatoires et antispasmodiques, agissant sur le stress et les muscles lisses.

o    Action calmante : Sédatif, anxiolytique, anti-stress.

o    Propriétés physiques : Anti-inflammatoire, antalgique (douleur), spasmolytique (muscles).

- L'acétate de bornyle sert principalement d'agent parfumant, possède des propriétés légèrement sédatif, anti-inflammatoire, analgésique.

·         Calmant et Sédatif : Aide à la relaxation et à la réduction du stress.

·         Anti-inflammatoire et Analgésique : Soulage la douleur et l'inflammation, notamment en synergie avec l'alpha-pinène.

·         Antimicrobien : Présente des propriétés antibiotiques et antifongiques.

·         Potentiel Anticancéreux : Des études montrent une potentialisation de l'effet de certains médicaments sur des cellules cancéreuses. 

-  limonène : présent dans les agrumes, offre de nombreux bienfaits : antioxydant, anti-inflammatoire, gastroprotecteur, et potentiellement anticancéreux, améliorant aussi l'humeur et la concentration. Il est utilisé en aromathérapie, cosmétique (peau mature/acnéique).

*Alcools monoterpéniques : linalol, myrténol, alpha-terpinéol

 

- Le linalol : est un alcool terpénique à l'odeur florale aux propriétés multiples : calmantes (réduit stress, anxiété, améliore sommeil), anti-inflammatoires, analgésiques, antiseptiques, antibactériennes et antifongiques. Il est utilisé en parfumerie, cosmétiques (savons, crèmes) et aromathérapie, …pour soulager infections ORL, troubles cutanés, fatigue et comme répulsif insecte. 

- L'alpha-terpinéol est un alcool terpénique naturel connu pour son agréable parfum, possédant des propriétés antibactériennes, antifongiques, anti-inflammatoires, antiviral, antiparasitaire, et immunomodulateur.

*Sesquiterpènes : béta-caryophyllène (2 %), alpha-humulène :

 

- Le bêta-caryophyllène est un terpène à l'odeur épicée et boisée,possède de puissantes propriétés anti-inflammatoires, antimicrobiennes et antibactériennes. Le bêta-caryophyllène pourrait améliorer l'humeur et contribuer à prévenir l'ostéoporose.

- Alpha-humulène :

L'alpha-humulène est un terpène aux rôles multiples : il offre des arômes terreux et épicés, possède un grand potentiel thérapeutique : puissant anti-inflammatoire, antibactérien, analgésique, et potentiellement anticancéreux, tout en ayant un effet coupe-faim et relaxant.

*Aldéhydes : myrténal, trans-2-hexanal(=agent antibactérien)

 

- Myrténal : identifié dans la feuille et le fruit de la myrthe. Les chercheurs ont identifiés des activités antioxydante, antitumorale, hypoglycémiante, vasodilatatrice, réductrice du rythme cardiaque et hypotensive, bronchodilatateur, anti-inflammatoire, antiagrégant, anti-hémolytique  et antibactérien.

Le myrténal a aussi des propriétés analgésiques, neuroprotectrices et antioxydantes, démontré chez le rat de laboratoire

-un effet contre le cancer du colon.

*plus récemment on a montré qu'il inhibe l'acétylcholinestérase, ce qui est une voie courante de traitement de la maladie d'Alzheimer chez le rat (et de la démence, in vitro).

= Un terme anti-hémolytique désigne une substance qui s'oppose à la destruction des globules rouges (hémolyse), protégeant leur membrane contre des stress (oxydatifs, osmotiques). Ce concept s'applique aussi aux pathologies où le système immunitaire attaque les globules rouges, comme l'Anémie Hémolytique Auto-Immune (AHAI), où des auto-anticorps détruisent les propres globules rouges du corps, nécessitant des traitements immunosuppresseurs (corticoïdes, etc.) et antibactérien).

Contre-indications principales (Huile Essentielle)

·         Grossesse et allaitement : Strictement déconseillée.

·         Enfants : Interdite aux nourrissons et déconseillée aux enfants de moins de 7-8 ans.

·         Pathologies hormono-dépendantes : À cause de son action cortisone-like.

·         Problèmes respiratoires : À éviter en inhalation pour les asthmatiques ou allergiques, sauf avis médical.

·         Insuffisance rénale/hépatique : Risque de toxicité à long terme.

·         Épilepsie : À éviter.

·         Toux sèche : Le myrte vert peut être asséchant. 

Précautions d'usage

·         Application cutanée : Toujours diluer dans une huile végétale (risque d'irritation) et faire un test allergique. 

·         Voie orale : Uniquement sur avis médical spécialisé, ne pas prolonger (max 7 jours). 

·         Contact : Éviter le contact avec les yeux et les muqueuses. 

·         Diffusion : Peut être utilisé en diffusion, mais avec prudence pour les personnes asthmatiques.

A suivre : Utilisations culinaires, médicinaux et cosmétiques du myrte…

 

Amicalement à vous !

 

Mustapha Laouedj : Conseiller en phytothérapie et herboriste.  

 Samedi : Consultation gratuite sur rendez-vous au :   Tél : 213. (0)550.30.65.42   Adresse : Hadjout-Tipaza- Algérie A côté de l’ex Daïra et APC de Hadjout.

Email : tipasa334@gmail.com

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