Les bienfaits de la bardane…

 

La Grande bardane (Arctium lappa L.) est une plante herbacée,  robuste bisannuelle qui peut atteindre 2 mètre de haut, à tiges érigées, ses grandes feuilles, alternatif, cordiformes qui ont un long pétiole et sont pubères sur la face inférieure, ces feuilles abondantes, alternes, plus ou moins velues ou laineuses sur la face inférieure et en forme de cœur pour les plus basses, entières ou légèrement dentées. Les feuilles de 30 à 50 cm de couleur vert clair sur le dessus et blanc velouté sur le dessous.

L'inflorescence se présente sous la forme de racèmes de capitules. Ses fleurs rouges ou rose violacé en forme de crochets recourbés, regroupés dans globulaire capitules, unis en grappes.

 Les fruits sont des akènes ; ils sont longs, comprimé, avec de courtes pappuses. La racine pivotante charnue, longue et profonde, de la famille des Astéracées. 

Elle pousse dans des sols calcaires et se rencontre fréquemment en bordure de route et sur des terrains incultes. 

Présent dans toute l’Europe sauf régions méditerranéennes.

Floraison : de juillet à octobre.

Autre noms : Grateron ; « al'arqatiuwn » en arabe

Composants :

l’arctigénine et  l’arctiine ; Inuline : 27 à 45 % ; Mucilages, Acides phénoliques ; Composés polyinsaturés ; Lappaphènes ; Stérols, triterpènes, acide guanidinobutyrique

Fruits et graines : lignanes : arctigénine, arctiopicrine.

 les feuilles : germacranolide

Les vertus de la grande bardane :

Anti-inflammatoire, Antioxydant, diurétique, activité détoxifiante, dépurative, Dépurative, sudorifique(diaphorétique), antirhumatismales, Antidiabétique, Astringente, Hypo-lipidémiant, anti-athéromateux , antiseptique et hépato-protectrice.

 

Les propriétés de la grande bardane :

·         stimule les fonctions du foie et de la bile et protège le foie. 

·         traitement de certaines affections de la peau liées à un excès de production de séborrhée (ex : acné, l’eczéma, furoncles, abcès, le psoriasis…).(racine)

·         traitement des troubles bénins des voies urinaires (effet diurétique).

·         traite la perte d'appétit. 

·         pour soigner les prurits, crevasses, gerçures, et les piqûres d'insecte. (Feuilles en externe)

·         agent de purification du sang.

·         détoxifie le sang et favorise la circulation sanguine à la surface de la peau.

·         filtre le cholestérol dans votre sang.

·         traitement de la syphilis.

·         Protection cardiovasculaire.

·         Traite calculs biliaires et rénaux et la goutte.

·         Traite Séborrhée sèche du cuir chevelu et stimulation de la croissance du cheveu.

Traitement usuelles :

Maladies : la constipation, la toux, la perte de cheveux, la goutte, l'arthrite, les calculs rénaux, les problèmes urinaires, les troubles respiratoires, la sciatique ou encore les problèmes intestinaux.

 

Bon à savoir :

- Pour une peau de bébé, Hildegarde recommandait la grande bardane(Arctium lappa) pour apaiser les maladies de peau. 

 

- Les racines, les graines et les feuilles de la bardane ont été étudiées et ses propriétés sont nombreuses. 

 

- Des antioxydants et des composés antidiabétiques ont également été identifiés dans cette racine. 

 

- Dans les graines, certains composés actifs possèdent des effets anti-inflammatoires et de puissants effets inhibiteurs sur la croissance de tumeurs telles que le carcinome pancréatique. 

- Les extraits de feuilles auraient des propriétés antibactériennes. 

- Elle agit comme un véritable filtre pour les déchets sanguins

-elle est l’une de ses actions purificatrices la plus impressionnante est sur le cholestérol.

-La Bardane agit ainsi sur l’origine des veines obstruées et permet au sang d'être purifié. Désormais, il convient de préserver une pression artérielle normale. (Racine)

-L’arctigénine des fruits est antagoniste du PAF, inhibe la cAMP-phosphodiestérase, et elle est anti-proliférative , testée dans le cancer du pancréas.

-Aphrodisiaque, améliore le comportement sexuel et la fertilité chez le rat.

- Autrefois, la bardane était largement utilisée en phytothérapie comme « détoxifiant ». Elle était intégrée dans le traitement de nombreuses maladies pour favoriser l'élimination des toxines par la bile et par les reins. Dans cet usage, la bardane était souvent associée à la pensée sauvage (Viola tricolor), l'ortie dioïque (Urtica dioica), la saponaire (Saponaria officinalis) et la fumeterre (Fumaria officinalis).

- En herboristerie traditionnelle, la bardane (surtout l'huile extraite de sa racine) freine la chute des cheveux et prévient donc la calvitie. C'est pourquoi on la retrouve dans un grand nombre de formules de lotions capillaires.

- La bardane est utilisée depuis le Moyen âge pour traiter la goutte, les tumeurs cancéreuses et certaines maladies transmissibles sexuellement. On dit que la racine de bardane aurait servi à soigner Henri III de la syphilis.

Chez nous, il est possible de trouver la Petite bardane (Arctium minus) dans la région de Village Tifra commune de Tigzirt, kabylie.

Posologies :

Les parties utilisées : les racines, fruits et les feuilles. 

Récolte des feuille de juin à septembre ; racine en automne.

- La décoction de ses petits fruits luisants développe la flore intestinale et apaise les douleurs intestinales. Pour cela, il faut, après avoir fait bouillir de l'eau, y plonger ces petits fruits parfumés, les laisser bouillir quelques minutes et ensuite laisser reposer. Filtrer et boire cette décoction. Elle peut être sucrée au miel.

- Pour préparer une décoction de racine sèche de bardane comptez 30 grammes pour ½ litre d'eau. Boire trois tasses par jour pendant 10 jours pour une cure de 2 à 3 mois.

- Infuser de 2 g à 6 g de racine séchée dans 250 ml (1 tasse) d'eau bouillante, pendant une dizaine de minutes. Boire 3 tasses par jour.

-Décoction. Placer de 2 g à 6 g de poudre de racine séchée dans 250 ml (1 tasse) d'eau froide, amener à ébullition et laisser mijoter doucement durant 5 à 10 minutes.

- Les feuilles et les racines de bardane peuvent se préparer en infusions et en décoctions (3 à 6 g par tasse, trois fois par jour). Ces préparations peuvent être bues ou appliquées sur la peau.

-en externe : Des cataplasmes à base d'argile blanche et de feuilles fraîches mixées permettent de traiter la peau et le cuir chevelu (irritations, pellicules...)

Effets indésirables éventuels et précautions d'emploi

• Risques allergiques potentiels, notamment chez les personnes souffrant d’allergie aux plantes de la famille des astéracées
• Risques théoriques d’interactions avec les anticoagulants

Contre-indications de la bardane

Les personnes qui souffrent de crise de calculs urinaires (colique néphrétique) doivent éviter de prendre de la bardane (ou toute autre plante diurétique), mais également résister à la tentation de boire davantage.

- il pourrait exister des interactions avec les médicaments anticoagulants (fluidifiants du sang) et ceux utilisés pour soigner le diabète.

- l’Agence européenne du médicament contre-indique l’usage de la bardane chez les femmes enceintes et chez celles qui allaitent.

- L’Agence européenne du médicament déconseille l’usage de la bardane chez les personnes de moins de dix-huit ans.

En cuisine :

Les racines de bardane et les tiges débarrassées de leur cortex ont un goût proche de l'artichaut et une saveur sucrée due à l'inuline.

- les jeunes feuilles de la grande bardane se consomment cuites. Leur consommation est aujourd'hui peu courante en Europe, mais Arctium lappa est un légume populaire au Japon sous le nom de gobo.

En agriculture :

- La bardane fait partie des légumes anciens oubliés. Elle était autrefois cultivée dans les jardins.

Elle est utilisée en agriculture biologique sous forme d'extrait fermenté qui contiendrait de la potasse ainsi qu'un pouvoir « restructurant ».

Elle est notamment efficace contre le mildiou :

• En paillage : broyez et séchez les feuilles et les racines avant de les disposer autour d’une plante.
En purin : faites fermenter 100 g de feuilles par litre d’eau et pulvérisez la décoction sur les plants malades.

Amicalement à vous !

Mustapha.L

Comme toujours : choisissez la nature avant la chimie !

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phytothérapique.

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Mustapha Laouedj   Conseiller en phytothérapie et herboriste.   Samedi :Consultation gratuite sur rendez-vous au :   Tél : 213. (0)550.30.65.42   Adresse : Hadjout-Tipaza- Algérie A côté de l’ex Daïra et APC de Hadjout.   Tipasa334@gmail.com   https://lesecretdusahara.blogspot.com/