Silymarine et Hypertension : Ce qu'il faut savoir…

 

 

La tension artérielle est la pression exercée par le sang sur les parois des artères. Elle est mesurée avec deux chiffres (ex: 120/80 mmHg ou 12/8 cmHg) : la pression systolique (cœur contracté) et la pression diastolique (cœur au repos).

 

  Hypertension : Au-delà ou égale à 140/90 mmHg.

  Hypotension : Inférieure à 90/60 mmHg.

 

Bien Prendre sa Tension :

 

- Au repos : Installez-vous assis ou allongé au calme pendant 5 minutes avant de mesurer.

- Règle des 3 : À domicile, effectuez 3 mesures le matin (avant le petit-déjeuner) et 3 mesures le soir (avant le coucher), pendant 3 jours consécutifs

 

La silymarine, extrait actif du chardon-marie, est principalement connue pour protéger le foie, mais des études suggèrent des bienfaits cardiovasculaires, notamment la réduction du stress oxydatif lié à l'hypertension. Bien que des effets antihypertenseurs potentiels soient étudiés, certaines sources suggèrent d'éviter le chardon-marie en cas d'hypertension, car la plante activerait la tension artérielle, ce qui la ferait monter en flèche. Donc, mieux vaut donc éviter la prise du chardon-marie en cas d'hypertension révélée.

 

Cependant, certaines sources indiquent que le chardon-marie pourrait augmenter la tension artérielle, recommandant la prudence ou l'évitement en cas d'hypertension.

 

 

Contradictions sur la tension :

 

La silymarine (le chardon-marie) possède des propriétés antioxydantes qui protègent contre l'hypertension induite par le stress oxydatif.

 

Des recherches indiquent que la silymarine pourrait aider à réduire la pression artérielle, le cholestérol LDL et la glycémie.

 

La silymarine (principe actif du chardon-marie) n'est pas contre-indiquée en cas d'hypertension. Certaines données montrent même une légère réduction de la tension diastolique et des facteurs de risque cardiovasculaire.

Impact sur la tension : Des méta-analyses suggèrent une baisse modeste de la pression diastolique (du cœur), sans effet significatif sur la pression systolique.

 

Attention toutefois aux interactions médicamenteuses : la silymarine peut modifier l'action des enzymes hépatiques et accélérer l'élimination des traitements antihypertenseurs.

 

 

Les raisons des Contradictions sur la tension…

 

Chez certains sources voie que la silymarine augmente hypertension, car cette substance isolée, active certains organes dans l’organisme tout en liquifiant le sang, ou bien être sous traitement d’une maladie sous-adjacente, tel  que  les  anticoagulant ou l'hypercholestérolémie…également, des reins malades sécrètent des hormones qui augmentent la pression.

 

D’autre source voie que la graine du chardon marie peut réduire la tension artérielle, car cette graine contient d’autres molécules qui jour un role pour réduire l’hypertension ; que nous allons voir sur mes prochains articles.

 

Conclusion :

 

Selon mes recherche, la meilleur facon de prendre ce traitement est de prendre toute la graine sans aucun isolement, c’est à dire en totum.

 

Le terme "totum" (du latin signifiant "le tout") désigne l'utilisation de l'ensemble des principes actifs d'une plante. En phytothérapie, cela s'oppose à l'extraction d'une seule molécule. Cette globalité permet une synergie naturelle entre les différents composants, garantissant souvent une meilleure efficacité.

 

NB : moi, Mustapha, je pourrais vous faire une préparation, si vous le souhaiteriez !

 

Utilisation sécurisée du chardon-marie en cas d'hypertension

Pour une utilisation sûre du chardon-marie, suivez les recommandations :

·         Consultez un professionnel de santé avant de commencer une cure.

·         Respectez les dosages recommandés, généralement entre 200 et 400 mg de silymarine par jour.

·         Privilégiez des cures de 3 à 6 mois plutôt qu'une utilisation continue.

·         Choisissez des produits de qualité, idéalement bio.

A suivre : les bienfaits des flavonoïdes du chardon-marie…

 

NB : tous le secret est dans les posologies !

 

Amicalement à vous !

Ch.Mustapha Laouedj : Conseiller en phytothérapie et herboriste.  

  Consultation gratuite sur rendez-vous au :   Tél : 213. (0)550.30.65.42   Adresse : Hadjout-Tipaza- Algérie A côté de l’ex Daïra et APC de Hadjout.

Email : tipasa334@gmail.com

Avec tout ce que mes livres contiennent, vous serez mieux armé pour affronter ce que la vie vous réserve… aujourd’hui ou demain.

                 

Comme toujours choisissez la nature avant la chimie !

                 

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§ « posologies des plantes médicinales d’Algérie » (première partie) ; 210 pages, 41 plantes.

§ « posologies des plantes médicinales d’Algérie » (deuxième partie) ; 188 pages, 43 plantes.

§ Les plantes médicinales du Sahara ; 328 pages, 105 plantes.